Een korte yogasessie van 15 minuten kan de bloeddruk beïnvloeden, volgens Marie Claire.
Een yogasessie van vijftien minuten zou een positieve invloed kunnen hebben op de bloeddruk. Dat meldt Marie Claire. De bloeddruk kan beïnvloed worden door korte periodes van yoga.
Volgens de bron kan een korte yogabeoefening een gunstig effect hebben op de bloeddruk. Hoe lang deze invloed duurt, is niet bekend. Ook is niet duidelijk of dit voor iedereen geldt.
Het is al langer bekend dat beweging in het algemeen de bloeddruk kan beïnvloeden. Of een korte yogasessie eenzelfde of groter effect heeft, is niet duidelijk. Meer onderzoek is nodig om de precieze effecten te bepalen.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
