Een reumatoloog en diëtist bevelen pruimen aan als ondersteuning voor de botgezondheid, terwijl cola volgens hen schadelijk is voor de botten.
Pruimen hebben een positieve invloed op de botgezondheid, terwijl cola daarentegen schadelijk zou zijn. Dat stelden een reumatoloog en een diëtist in een interview met HLN.
De experts benadrukken dat pruimen, net als andere vruchten, mineralen en voedingsstoffen bevatten die de botten kunnen ondersteunen. Cola zou daarentegen de botstructuur aantasten door de hoge suiker- en fosforgehalte.
De reumatoloog en diëtist raden aan om voor een gezonde botgezondheid te kiezen voor voedingsmiddelen zoals pruimen, en om cola te beperken. De exacte mechanismen en hoeveelheden worden niet genoemd in het rapport van HLN.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
