HLN meldt dat drie bekende voedingsmiddelen weinig calorieën bevatten en daarom gemakkelijk aan gerechten kunnen worden toegevoegd.
Drie alledaagse voedingsmiddelen blijken minder calorieën te bevatten dan vaak wordt gedacht, volgens HLN. Hierdoor kunnen ze zonder veel extra calorie-inname worden toegevoegd aan verschillende gerechten.
De bron noemt niet welke voedingsmiddelen dit zijn, maar legt uit dat hun lage caloriegehalte en voedingswaarde ze geschikt maken voor wie op zijn voeding let.
Volgens HLN zijn het voedingsmiddelen die veel mensen al in hun keuken hebben. Hierdoor kunnen ze zonder extra kosten aan gerechten worden toegevoegd.
De bron geeft geen specifieke voorbeelden of onderzoek, maar deelt wel dat deze voedingsmiddelen een eenvoudige manier zijn om meer voedingstofferichte ingrediënten toe te voegen.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
